משלוח תרופות ומוצריבית מרקחת עד הבית

  חיפוש פריטים

ויטמין- D, האם תרופה ? תפקידיו בגוף האדם.

 

ויטמין D
 
 
ממחקרים שנעשו בעת האחרונה מתברר שרוב בני האדם במדינות המערב, לרבות בישראל, סובלים מחסר בוויטמין החיוני הזה, ובעולם כולו רואים עתה במחסור בוויטמין D מגפה של ממש הפוגעת פגיעות חמורות בבריאות.
אף שישראל שטופת שמש, כשליש מאתנו סובלים ממחסור בוויטמין זה. עבודות מדעיות קובעות חד-משמעית, שכדי לשמור על תקינות מערכות הגוף יש לצרוך ויטמין D בכמות רבה מזו הנצרכת כיום. היום גם האגודה למלחמה בסרטן ממליצה לצרוך אותו.

ההסתדרות הרפואית ומשרד הבריאות מנחים עתה את רופאי המשפחה בישראל הנחיה חדשה: יש להמליץ על תוספת ויטמין D לכל בני 65 ומעלה ובמינון גבוה מהרגיל. 

 


מהו ויטמין D?
ויטמין D הוא מן הוויטמינים החשובים לתקינות מערכות הגוף השונות. הוא נמנה עם משפחת הוויטמינים המסיסים בשומן. הגוף נדרש למקור חיצוני כדי להפעילו, וזה גם ייחודו: קרינת השמש היא המקור היחיד כמעט לייצורו בגופנו. אי-אפשר להגיע לרמות סבירות של הוויטמין ללא חשיפה מספקת לשמש ו/או צריכתו כתוסף תזונה. שני סוגי ויטמין D הזקוקים להפעלה חיצונית קיימים בגוף: ויטמין  - D3 הסוג העיקרי והפעיל, מתקבל מקרני השמש; ויטמין  - D2  מצוי בצמחים, אינו פעיל בגוף ומתפנה ממנו מהר יותר.

קרני השמש האולטרה סגולות מסוג UVB הן המקור המרכזי לוויטמין D3 בגוף, ואחריהן – תזונה ותוספי תזונה.

 

 השימושים העיקריים:
 - לבריחת סידן ולדלדול מסת העצם (אוסטיאומלסיה, אוסטיאופורוזיס)
 - לבריאות השן
 - לפעילות שרירים תקינה
 - לתקופת ההיריון וההנקה
 
 רמות תקינות של ויטמין D נקשרות להטבה במקרים הבאים:
- סוגים שונים של מחלת הסרטן (מעי, פרוסטטה, שד)
- מחלות לב
- יתר לחץ דם
- רככת
 וכן הוא ממלא את החסר בוויטמין D במטופלים הנוטלים תרופות המונעות את ספיגתו של ויטמין זה.
 
 גורמים המפחיתים את ספיגתו
- מריחת הגוף בקרם הגנה מן השמש
- עור כהה
- הזדקנות
- השמנה
- ימים מעוננים
- לבישת בגדים ארוכים
- הימנעות מחשיפה לשמש או חשיפה מעטה
- מחלות כבד
- מחלות כליה
- עישון
       
תרופות המקטינות את ספיגתו של ויטמין D
- קסניקל (אורליסטאט)
- שמן מינרלי
- קולסטירמין
- קולסטיפול
 
תוצאות מחקרים
 
האקדמיה האמריקאית לרפואת עור קוראת להשתמש בוויטמין D כתוסף תזונה
האקדמיה האמריקאית לרפואת העור הודיעה שאת הצורך בוויטמין D יש למלא מהמזון ומתוספים הולמים, ולא מחשיפה לשמש.
Position Statement on Vitamin D Approved Board of Directors, 11/01/08
 
יש קשר בין רמות נאותות של ויטמין D ובין ירידה במשקלם של מטופלים שמנים
ממחקר חדש עולה כי רמות הולמות של ויטמין Dבדם מסייעות במידה רבה מאוד לירידה במשקלם של מטופלים שמנים, וזאת דרך השפעותיהן על המטבוליזם של רקמת השומן. המחקר הוצג בכנס השנתי של Endocrine Society.
 
ויטמין D לטיפול באוסטיאומלציה (שברים, רכות ועיוות של העצמות) לאחר ניתוח מעקף קיבה
ניתוח מעקף קיבה מעלה את הסיכון לחסר חמור של ויטמין D ולאוסטיאומלציה בהעדר צריכה של ויטמין D במינונים פרמקולוגיים.
Endocr Pract., 2009 Jun, 2:1-16
 
רמות נמוכות של ויטמין D הן גורם סיכון ליתר לחץ דם
מחקר פרוספקטיבי קובע: רמות נמוכות של ויטמין D בדם  קשורות לסיכון מוגבר ליתר לחץ דם.
מחקר זה מצטרף למחקרים קודמים שנמצא בהם קשר בין רמות נמוכות של ויטמיןD ובין סיכוןמוגבר למחלות לב ולהתקפי לב.
Hypertension, 2008, 52:828-832;  847-855
 
חסר בוויטמין D קשור למחלות לב
במחקרים רבים נמצא יחס הפוך בין רמת ויטמין D למחלות לב.
חסר בוויטמין D מעלה את הסיכון לפעילות יתר של בלוטת הפרתירואיד, וזו עלולה להגביר את התנגודת לאינסולין ולגרום לסוכרת, ליתר לחץ דם ולתהליכים דלקתיים.
J Am Coll Cardiol, 2008, 52: 1949-1956
 
מניעת שברים על ידי תוספת ויטמין D
מניתוח תוצאותיו של אחד המחקרים האחרונים בנוגע לוויטמין D עולה, שמניעת שברים בעצם או צמצום הסיכון להיווצרותם תלויים במינון הטיפולי של ויטמין D. העלאת המינון הפחיתה את הסיכוןב- 20%.

Arch Intern Med., 2009, 169(6): 551-561.

רמות גבוהות של ויטמין D מאריכות את תוחלת החיים של חולי סרטן המעי הגס
מחקר המתפרסם בירחון לאונקולוגיה קלינית מלמד, שחולי סרטן המעי הגס שבדמם היו רמות גבוהות של ויטמין D טרם גילוי הסרטן, סיכוייהם להיוותר בחיים טובים מסיכוייהם של חולים שרמות הוויטמין בדמם היו נמוכות.
Journal of Clinical Oncology, Vol 26, No 18 (June 20), 2008:  pp. 2984-2991