משלוח תרופות ומוצריבית מרקחת עד הבית

  חיפוש פריטים

עצירות

 

העצירות היא בעיה נפוצה מאד. כ17-20% מהאוכלוסייה מוגדרת כסובלת מעצירות ושכיחותה בקרב הנשים גבוהה פי 2-3 בהשוואה לגברים. עצירות אינה מוגדרת כמחלה אלא כתסמין אך השפעתה על איכות החיים רבה מאוד הן ברמה הפיזית והן ברמה הנפשית.

תהליכים תקינים של עיכול המזון שאנו אוכלים, ספיגה יעילה של מרכיביו וסילוק הפסולת חשובים לפעילות מעיים סדירה ומבטיחים בריאות תקינה, סילוק רעלים מהגוף  ומניעת התפתחות מחלות. כאשר תהליך העיכול אינו מתבצע כהלכה על בסיס יומיומי ואין פינוי פסולת יעיל, חלק מהרעלים חוזר אל הגוף. כתוצאה מכך יכולים להתפתח תסמינים ומחלות  הן במישור הפיזיולוגי : נפיחות וגזים, עייפות כללית, סרטן המעי הגס והן במישור הנפשי: עצבנות, חוסר שקט וכעס.

הסיבות לעצירות רבות ומגוונות:

·        תזונה דלת סיבים

·        שתייה לא מספקת

·        הפרעה עצבית כגון פרקינסון, אירוע מוחי

·        תופעות לוואי לתרופות – נוגדי חומצה המכילים אלומיניום (מאלוקס), משככי כאבים נרקוטיים,נוגדי דכאון טריציקליים, תוספי ברזל מסוימים, תכשירי סידן מסוימים

·        חוסר איזון הורמונלי – תת פעילות של בלוטת התריס, רמות גבוהות של אסטרוגן ופרוגסטרון

·        שיבוש במאזן הסידן בגוף למשל עודף סידן

·        היעדר פעילות גופנית

·        שימוש ממושך בתרופות משלשלות שגורם למערכת העיכול להיות "עצלה"

·        החלשות שרירי הבטן והאגן

·        סיבה פסיכולוגית – מתח, דיכאון, כעס, התאפקות רצונית ממושכת

טיפול

במצבים של עצירות חמורה אפשר להתחיל בטיפול תרופתי  למשך זמן קצר על מנת להקל  על הסימפטומים באופן מיידי.אך יש לזכור כי שימוש ממושך בתרופות משלשלות יכול להחמיר את הבעיה היות והמעיים עלולות להפוך לעצלות. יחד עם הטיפול התרופתי כדאי להתחיל בשינוי של הרגלי התזונה ואורח החיים. עם שיפור בסימפטומים כדאי להוריד הבדרגה את כמות התרופות המשלשלות.

הרגלי חיים מומלצים:

·        תזונה עתירת סיבים תזונתיים- הסיבים פועלים על ידי ספיחת מים לצואה ומשפרים את פעילות המעיים. מומלץ לצרוך 20-30 גרם סיבים תזונתיים ביום ממקורות כגון שיבולת שועל, דגנים מלאים, קטניות,זרעי פשתן טחונים, פירות וירקות עם הקליפה

·        הקפדה על שתייה מרובה

·        הקפדה על פעילות גופנית באופן תדיר לדוגמא הליכה

טיפול תרופתי

החמרים המשלשלים מתחלקים ל3 קבוצות עיקריות על בסיס החומר הפעיל בהן:

·        תכשירים סינתטיים ( כמו Bisocadyl   (

·        תכשירים המכילים חומר פעיל טבעי ( כמו סנה, אלוורה)

·        תכשירים על בסיס P.E.G

התכשירים פועלים על ידי ספיחת נוזלים והגדלת נפח המזון העובר במעי. כתוצאה מכך תנועתיות המעי יעילה יותר וההתפנות מצואה תכופה יותר.

טיפול בגישה הטבעית:

·        אכילת תאנים או תמרים טריים על הב

·        אכילת שזיפים מיובשים שבושלו/ הושרו במים ללילה ושתיית המים עצמם

·        אכילת זרעי פשתן שהושרו ליממה ושתיית מי ההשריה.

·        שתיית מיץ מחצי לימון בכוס מים חמימים עם כף שמן זית מכבישה קרה

  תכשירים לטיפול בעצירות :

לקסין פורטה