משלוח תרופות ומוצרי בית מרקחת עד הבית

  חיפוש פריטים

אנמיה.לא עוד סימפטום - מכבי קאר

 

אנמיה. לא עוד סימפטום!


מאת: אפרת אלבז - דיאטנית B.Sc
 
נשירת שיער, חיוורון, סחרחורות, בחילות, עייפות כרונית, בעיות ריכוז וזיכרון ואף ציפורניים סדוקות, אינן תופעות של מה בכך במיוחד לאור אורח חיינו האינטנסיבי. אל לנו לשלול את האפשרות שאכן יתכן כי תופעות אלו נובעות מהעדר שינה מספקת ואורח חיים נמרץ אך בהחלט עלינו לבדוק מרכיב נוסף וחשוב בדם אשר לו קשר ישיר לתופעות אלו בכלל ולאנמיה בפרט. הלו הוא הברזל.
 
ברזל, אנמיה? מה הכוונה...?
חשוב לדעת כי אנמיה כשלעצמה אינה מחלה אלא סימפטום למגוון בעיות כגון איבוד דם, ירידה בייצור כדוריות דם אדומות אשר מהוות את המרכיב העיקרי בדם ותפקידן לשאת חמצן בגוף אל האיברים השונים, או הרס מוגבר של הכדוריות.
באנמיה ישנה  ירידה ביכולת לשאת חמצן עקב ירידה בריכוז כד"א או ברמת ההמוגלובין, נשא החמצן בכדורית, אל מתחת לנורמה.
 
הברזל הינו יסוד מתכתי בעל חשיבות ביולוגית רבה. בבעלי חיים ובבני אדם מצוי הברזל ביחידת ההמוגלובין. בעת נשימתנו, חמצן נקלט באופן מידי אל אטום הברזל ועל ידי הכדורית האדומה מועבר לכל חלקי הגוף.הברזל הינו תוסף תזונה חשוב ומרכזי לגופנו.
חסר בברזל נחשב לאחד החסרים השכיחים ביותר בעולם ובישראל גם כן.
צריכת ברזל נמוכה גורמת לאנמיה.
 
תפקידיו של הברזל הינם:
- מקנה לדם את צבעו האדום.
- מספק חמצן לתאי הגוף.
- מהווה מרכיב חשוב במסלולים אנזימתיים רבים ובתהליכי הפקת האנרגיה בתא.
- חיוני לבריאות פיזית ומנטאלית.
                    
אם כך, מהם המקורות לברזל?
דרך התזונה שלנו ניתן לקבל את הברזל על ידי אכילת קטניות,עופות,דגים, ביצים, סטייקים, אגוזים, גרעיני חמניות, שזיפים, תמרים, שעועית ועוד..
יש לתת דגש רב על רמות הברזל בגופנו ולעקוב על ידי בדיקות דם על מנת למנוע מצב של חסר בברזל ואנמיה.
 
השלכות ארוכות טווח של אנמיה כתוצאה מחסר ברזל:
בעיות גדילה ופגיעה התפתחותית, ירידה ברמת ביצוע פעילויות יומיומיות שונות כולל פגיעה קוגניטיבית, ירידה בעמידות לפעילות גופנית ועייפות כרונית.
 
מי בסיכון לחסר ברזל??
- צמחונים, טבעונים.
- אנשים שתזונתם דלה בבשר, דגים, ביצים.
- תינוקות, ילדים ומתבגרים הנמצאים בצמיחה מואצת וזקוקים לו למטרת גדילה והתפתחות.
- נשים הסובלות מדימומים כבדים במחזור החודשי.
- נשים בהריון, לאחר לידה ונשים מניקות .
- העוסקים בפעילות גופנית.
- מטופלים הנוטלים תרופות סותרות חומצה.
- אנשים הסובלים מדימומים ממושכים במערכות שונות בגוף.
 
ברזל לייט מבית " מכבי care":
ברזל לייט הינו ברזל טבעי מסוג ביסגליצינט (Bisglycinal) הקשור לשתי מולקולות של חומצה אמינו גליצין ולפיכך ידידותי למערכת העיכול ובעל ספיגה גבוהה לעומת סוגי ברזל הקיימים בשוק וידועים כמקדמים אי נוחות במערכת העיכול.
מחקרים מראים כי ברזל ביסגליצינט הינו בעל ספיגה אופטימאלית ומרבית.
ברזל לייט, בשל ספיגתו האופטימאלית, נמצא מתאים בשילוב עם מוצרי חלב, קפה ותה הידועים לרוב כמונעי ספיגת ברזל.
 
הנחיות לטיפול: 1-2  טבליות ביום, עם הארוחה.
ברמת המוגלובין עד 11 גרם לדצ' יש ליטול טבלית אחת ביום, מתחת לרמה זו יש ליטול שתי טבליות ביום.
 
אנמיה כתוצאה מחסר ברזל שכיחה מאוד בעולם ובישראל ובעלת השלכות מסוכנות לבריאותנו.
תוסף טבעי מבית "מכבי care "- ברזל לייט, במינון 30 מ"ג, יסייע ויטפל במצבי אנמיה.